vol.00 明日よりフィンガートレーニング入門編が始まります!
vol.01「第三関節お山」1日目 第三関節を尖らせてみよう!
vol.02「第三関節お山」2日目 意識する場所は裏!
vol.03「第三関節お山」3日目 小指の強化!
vol.04「第三関節お山」4日目 指の向きは正しいですか?
vol.05「第三関節お山」5日目 指の力を抜くには?
vol.06「親指お山」1日目 まむし指撃退!
vol.07「親指お山」2日目 片手ずつじっくりと!
vol.08「親指お山」3日目 指だけで操作できていますか?
vol.09「全指お山」1日目 二段階でやってみましょう!
vol.10「全指お山」2日目 親指と人差し指の間は「C」!
vol.11「全指お山」3日目 手の平を使う意識!
vol.12「全指お山」4日目 復習&コラム1 自分のウィークポイントを知る
vol.13「全指お山」5日目 復習&コラム2 望むものは何でしょう?
vol.14「手首上下」1日目 手首の基本は脱力!
vol.15「手首上下」2日目 上にも下にも脱力!
vol.16「手首上下」3日目 可動域は意外と広い!
vol.17「手首スライド」1日目 スケール・アルペジオに必須!
vol.18「手首スライド」2日目 手首だけですよ!
vol.19「手首スライド」3日目 均等に、平行に!
vol.20「手首スライド」4日目 入力時間と可動域を意識!
vol.21「手首スライド」5日目 「手首上下」と「手首スライド」を同じ意識で!
vol.22「手首回転」1日目 ピアノで歌うために!
vol.23「手首回転」2日目 軌道をまあるく描く!
vol.24「手首回転」「手首スライド」「手首回転」イメージングを使って!
vol.25 復習1&手首コラム 指は手首から生えている!
vol.26 復習2&手首コラム 手首は結合関節!
vol.27「独立分離荷重」1日目 最も効率的な練習方法です!
vol.28「独立分離荷重」2日目 なぜ指伸ばしが良いのか?
vol.29「独立分離荷重」3日目 指伸ばしはお山と同じ形!
vol.30「独立分離荷重」4日目 四つのポイント整理と補助の方法!
vol.31「独立分離荷重」5日目 重心移動の意識!
vol.32「独立分離荷重」6日目 各指のベストアーチを探す!
vol.33「独立分離荷重」7日目 自分の指を丁寧に観察してみよう!
vol.34「独立分離荷重」8日目 一本ずつ優しく・・
vol.35「独立分離荷重」9日目 第一関節の神経回路作り!
vol.36「独立分離荷重」10日目 どんな変化がありましたか?それとも・・
vol.37「独立分離荷重」11日目 復習&コラム 分離とは?
vol.38「独立分離荷重」12日目 両手 他の指を脱力する意識!
vol.39「独立分離荷重」13日目 第一関節と二関節だけのアーチは・・
vol.40「独立分離荷重」14日目 安定したアーチを目指して!
vol.41「独立分離荷重」15日目 腕の重さを支えられるアーチを作ろう!
vol.42「独立分離荷重」16日目 五つのポイント復習+重要ポイント!
vol.43「独立分離荷重」17日目 復習&コラム 独立ってなに?
vol.44「独立分離荷重」18日目 復習&コラム なぜベストな方法なのか?
vol.45「黒二本」1日目 いよいよ鍵盤です!
vol.46「黒二本」2日目 腕の重さを乗せる!
vol.47「黒二本」3日目 乗り換え意識!
vol.48「黒二本」4日目 3つの意識の復習!
vol.49「黒二本」5日目 指は鍵盤に置いておこう!
vol.50「黒二本」6日目 離鍵とは?
vol.51「黒二本」7日目 補助が有効です!
vol.52「黒二本」8日目 打鍵と離鍵の復習をしてみましょう!
vol.53「黒二本」9日目 使っていない指はねんね~・・
vol.54「黒二本」10日目 お触りのおさらいです!
vol.55「黒二本」11日目 6つのポイントおさらいです!
vol.56「黒二本」12日目 復習&コラム 打鍵とは何でしょう?
vol.57「黒二本」13日目 復習&コラム 黒鍵盤か白鍵盤か?
vol.58 復習&最終コラム 最後に!
powered by Quick Homepage Maker 4.91
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM