フィンガートレーニング入門編 目次
- vol.00 明日よりフィンガートレーニング入門編が始まります！
- vol.01 第三関節お山（1日目）第三関節を尖らせてみよう！
- vol.02 第三関節お山（2日目）意識する場所は裏！
- vol.03 第三関節お山（3日目）小指の強化！
- vol.04 第三関節お山（4日目）指の向きは正しいですか？
- vol.05 第三関節お山（5日目）指の力を抜くには？
- vol.06 親指お山（1日目）まむし指撃退！
- vol.07 親指お山（2日目）片手ずつじっくりと！
- vol.08 親指お山（3日目）指だけで操作できていますか？
- vol.09 全指お山（1日目）二段階でやってみましょう！
- vol.10 全指お山（2日目）親指と人差し指の間は「C」！
- vol.11 全指お山（3日目）手の平を使う意識！
- vol.12 全指お山（4日目）復習＆コラム１ 自分のウィークポイントを知る
- vol.13 全指お山（5日目）復習＆コラム２ 望むものは何でしょう？
- vol.14 手首上下（1日目）手首の基本は脱力！
- vol.15 手首上下（2日目）上にも下にも脱力！
- vol.16 手首上下（3日目）可動域は意外と広い！
- vol.17 手首スライド（1日目）スケール・アルペジオに必須！
- vol.18 手首スライド（2日目）手首だけですよ！
- vol.19 手首スライド（3日目）均等に、平行に！
- vol.20 手首スライド（4日目）入力時間と可動域を意識！
- vol.21 手首スライド（5日目）「手首上下」と「手首スライド」を同じ意識で！
- vol.22 手首回転（1日目）ピアノで歌うために！
- vol.23 手首回転（2日目）軌道をまあるく描く！
- vol.24 手首回転 手首スライド 手首回転 イメージングを使って！
- vol.25 復習１＆手首コラム 指は手首から生えている！
- vol.26 復習２＆手首コラム 手首は結合関節！
- vol.27 独立分離荷重 １日目 最も効率的な練習方法です！
- vol.28 独立分離荷重 2日目 なぜ指伸ばしが良いのか？
- vol.29 独立分離荷重 3日目 指伸ばしはお山と同じ形！
- vol.30 独立分離荷重 4日目 ４つのポイント整理と補助の方法！
- vol.31 独立分離荷重 5日目 重心移動の意識！
- vol.32 独立分離荷重 6日目 各指のベストアーチを探す！
- vol.33 独立分離荷重 7日目 自分の指を丁寧に観察してみよう！
- vol.34 独立分離荷重 8日目 一本ずつ優しく・・
- vol.35 独立分離荷重 9日目 第一関節の神経回路作り！
- vol.36 独立分離荷重 10日目 どんな変化がありましたか？それとも・・
- vol.37 独立分離荷重 11日目 復習＆コラム 分離とは？
- vol.38 独立分離荷重 12日目 両手 他の指を脱力する意識！
- vol.39 独立分離荷重 13日目 第一関節と二関節だけのアーチは・・
- vol.40 独立分離荷重 14日目 安定したアーチを目指して！
- vol.41 独立分離荷重 15日目 腕の重さを支えられるアーチを作ろう！
- vol.42 独立分離荷重 16日目 ５つのポイント復習＋重要ポイント！
- vol.43 独立分離荷重 17日目 復習＆コラム 独立ってなに？
- vol.44 独立分離荷重 18日目 復習＆コラム なぜベストな方法なのか？
- vol.45 黒2本 １日目 いよいよ鍵盤です！
- vol.46 黒2本 2日目 腕の重さを乗せる！
- vol.47 黒2本 3日目 乗り換え意識！
- vol.48 黒2本 4日目 ３つの意識の復習！
- vol.49 黒2本 5日目 指は鍵盤に置いておこう！
- vol.50 黒2本 6日目 離鍵とは？
- vol.51 黒2本 7日目 補助が有効です！
- vol.52 黒2本 8日目 打鍵と離鍵の復習をしてみましょう！
- vol.53 黒2本 9日目 使っていない指はねんね～・・
- vol.54 黒2本 10日目 お触りのおさらいです！
- vol.55 黒2本 11日目 ６つのポイントおさらいです！
- vol.56 黒2本 12日目 復習＆コラム 打鍵とは何でしょう？
- vol.57 黒2本 13日目 復習＆コラム 黒鍵盤か白鍵盤か？
- vol.58 復習＆最終コラム 最後に！